Revigorar num dos melhores hotéis de Cascais, parece-lhe bem?

O hotel The Oitavos, situado em Cascais, acaba de apresentar sessões de Sunrise Meditation e Sunset Yoga através do novo programa Wellness.

Para quem procura revigorar o corpo e a mente, as Wellness Sessions at The Oitavos são a solução ideal. Com a envolvente de natureza que o The Oitavos proporciona, entre a serra e o mar, vai encontrar o equilíbrio que precisa para renovar as suas energias e cuidar da sua saúde e bem-estar. As sessões de meditação e o yoga ajudam a diminuir os níveis de stress, a aumentar a capacidade de concentração e memorização, a equilibrar as emoções e reduzir as dores crónicas e a ansiedade.

Durante os meses de Outubro e Novembro, as sessões de Sunrise Meditation vão decorrer todos os sábados às 11h00 e as sessões de Sunset Yoga terão lugar também aos sábados pelas 18h00.

No final, pode aproveitar para prolongar a sensação de relaxamento através do circuito de balneoterapia, que inclui piscina com jatos de água salgada aquecida, sauna, banho turco e jacuzzi. Tudo isto na atmosfera que se vive no The Oitavos, convidativa ao descanso e ao relaxamento, culminando na simbiose entre o mar e a serra

Disponível até dia 30 de Novembro

 

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